Ławki treningowe

Ławka treningowa jest to klasyczny przyrząd do ćwiczeń, znajdujący się w każdej profesjonalnej oraz domowej siłowni. Wielofunkcyjność dzisiejszych ławeczek pozwala na wzmacnianie każdej grupy mięśni.
Obecnie wyróżnić możemy kilka typów ławeczek, między innymi: ławka pod sztangę, ławka ze stojakami czy ławka składana. Do ćwiczeń fitness wykorzystywane są natomiast ławeczki proste oraz skośne, skutecznie pomagają one wzmacniać mięsnie brzucha oraz redukować tkankę tłuszczową.
Przy wyborze warto zwróci uwagę na elementy dodatkowe jakie znajdują się przy ławce, może to być modlitewnik, stacja do ćwiczeń nóg lub ciężarki fitness. Takie zastosowania pomagają podnieść efektywność treningów.

Wyświetlanie wszystkich 17 wyników