Drążki do ćwiczeń

Drążki do podciągania to klasyczny przyrząd treningowy do siłowni domowej oraz profesjonalnej.
Regularne ćwiczenia skutecznie pomagają jednocześnie wzmocnić mięsnie ramion, grzbietu, klatki piersiowej oraz brzucha.
Drążki dzielą się na kilka różnych typów, ze względu na budowę oraz mocowanie. Wyróżniamy: drążek naścienny- montowany do ściany, drążek sufitowy- montowany do sufitu, drążek drzwiowy- montowany do drzwi, drążek rozporowy- montowany do framugi drzwi oraz drążek zakładany na drabinki.
Drążek rozporowy jest najprostszym typem, przeznaczonym głównie dla początkujących. Przy wyborze warto zwrócić uwagę na liczbę możliwości chwytów oraz nośność maksymalną danego drążka.
Ćwiczenia na drążku są popularne wśród miłośników treningu w stylu Crossfit oraz StreetWorkout.

Wyświetlanie wszystkich 19 wyników